Dica do dia da Essencial....

Cuidados com as unhas

As unhas podem encravar com o uso do salto 

Evite cortar os cantos das unhas arredondadas elas devem ser cortadas retas na frente e levemente arredondadas nas laterais, deixando em um formato mais quadrada assim poderá evitar que ela encrave.

Uma dica para se prevenir e tentar evitar micoses é sempre manter as unhas limpas por baixo delas onde pode ter bactérias e outros organismos que podem ser micoses, também tente evitar roer as unhas, pois este habita cria um terreno úmido e pode favorecer micoses, pois elas são fungos e como todos já sabemos fungos gosta de locais úmidos e quentes, algumas formas de contagio também são o contato com animais, banhos em chuveiro públicos e piscinas, praia, saunas, andar descalços em piso úmidos, calcados fechados entre outros. De preferência tirar pouca ou nenhuma cutícula, pois ela protege a matriz da unha contra infecções e fungos do meio externo.

Para se evitar unhas quebradiças e esbranquiçadas, evite o uso de acetona e removedores de esmalte, pois eles ressecam e desidratam as unhas, Com isso ficar passando esmalte nas unhas sem um tempo de pausa para que ela possa respirar e se hidratar, poderá deixa as unha com possíveis deformidades e também pode proliferar micose já que o esmalte ajuda com o calor e evita claridade na unha. Para evitar o amarelamento das unhas pinte com esmaltes claro varie nas cores evite tons mais escuros contribuem para deixá-las mais amareladas.

Uma dica para fortalecer as unhas seria colocar algumas gotas de tea tree á noite pode ajudar coloque de 1 a 2 gotas por unha e deixe a descansar isso ajudara em seu fortalecimento. Também uma dieta rica em cálcio, vitamina A ajuda no fortalecimento das unhas.

Também passar alho sobre as unha ao dormi pode ajudar no combate as micoses, fungos já que o alho é um bom antifúngico e antibiótico natural, passar todos os dias sobre as unhas.

Por: Frank Weslley

 ESSENCIAL PODOLOGIA

 

4 dicas para evitar a unha encravada

Unha encravada é um problema que dói muito e ocorre quando a unha cresce de forma inadequada sob a pele ou quando a pele que envolve a unha cresce de uma maneira rápida, causando uma inflamação.

As causas que envolvem a unha encravada são inúmeras, podem estar relacionadas desde o formato natural das unhas até o uso de calçados apertados. Siga as dicas abaixo e evite sofrer com as dores da unha encravada:

•  O pé deve ser mergulhado em uma bacia de água morna por aproximadamente 15 minutos. Após secar bem, um pouco de algodão deve ser introduzido abaixo da borda da unha, essa medida simples permitirá que a unha cresça fora do tecido mole que a envolve. Se a unha já apresentar alguma inflamação, algumas gotas de antisséptico devem ser colocadas no algodão.
•  Ter cuidado ao cortar a unha. É importante perceber que as unhas só crescem de trás para frente. Por isso cortá-las em forma de “v” pode ser prejudicial.
•  Deixar o pé respirar é fundamental para ter as unhas saudáveis. As sandálias e sapatos abertos devem ter preferência, nada de utilizar sapatos e meias apertadas, pois modificam o formato das unhas e podem encravá-las.
•  Consertar os erros. Ao cortar a unha de forma errada, muito curta ou quebrá-la, basta lixar as bordas com atenção, para não deixar pontas aguçadas penetrarem a pele. deixa-las sempre em um formato quadrado

Ao seguir essas dicas é possível diminuir a probabilidade das unhas encravadas e manter as unhas e os pés sempre saudáveis. São dicas simples mas fundamentais para o conforto dos seus pés.

Por: Frank Weslley